Skip to main content

Update Soal Lari

April 3, 2024
2 min read

Momen awal suka lari tuh pas SMA, dengan catatan pace sekitar 5-7 menit per kilometer. Tapi waktu itu gak pernah diseriusin sih, jaraknya pendek dan gak ngitung-ngitung pace juga. Malah baru merhatiin banget pace belakangan ini. Masa kuliah makin jarang lari dan pas masuk dunia kerja makin bolos deh tuh. Setelah beberapa tahun absen dan coba-coba olahraga lain, akhirnya balik coba rutin lari lagi. Tapi udah berasa susah untuk ngalahin rekor lari dulu.

Tahun 2023, gue ikut event lari 10K lagi setelah 10 tahun. Karena gak punya sepatu yang nyaman, gue putuskan beli sepatu ASICS sebagai sepatu lari pertama (iya, pertama) dan coba join @asicsrunningclub_id gara-gara diajak ponakan sendiri. Ini jadi awal cerita gue makin ‘gila’ lari — karena ada minimal weekly mileage yang harus dipenuhi supaya bisa masuk club. Jujur waktu tau dapat jersey tuh jadi makin semangat 😂, lalu lama-lama kebiasaannya mulai terbentuk dan motivasinya pun berubah supaya bisa naik kelas ke grup yang target weekly mileagenya lebih tinggi.

Target utamanya sih tetap: pengen endurance meningkat, minimal bisa balik pace kayak dulu lagi dan mampu full marathon. Jadi gue coba pelan-pelan lari jarak jauh lagi. Terakhir sih sudah bisa sejauh 15km.
Karena lebih sering long run, total mileage lari gue di Q1 2024 ini pun meningkat dibanding kuarter sebelumnya.

Untuk Q3, tepatnya di bulan Juli, gue bakal ikutin event #PocariSweatRun2024 @pocarisportid, targetnya adalah untuk menyelesaikan half marathon 21,1km dalam waktu kurang dari 3 jam. Masih tersisa 3 bulan untuk berlatih lebih konsisten demi mencapai target tersebut tanpa cedera.

Nah, kebetulan seperti tahun sebelumnya, ASICS Indonesia menyelenggarakan program latihan dan seleksi untuk ASICS Marathon Team. Bedanya di tahun ini ada program latihan untuk half-marathon juga. Gue sangat berharap bisa ikut latihan bareng ASICS. Dengan pengawasan pelatih profesional, gue yakin pasti bisa finish strong untuk Half-Marathon perdana nanti!

Loading comments…